Xông hơi thảo dược
Từ xưa, phương pháp xông hơi trị cảm bằng các loại lá quen thuộc đã được áp dụng phổ biến vì đem lại hiệu quả cao. Mỗi loại lá xông sẽ cho những công dụng khác nhau.
Theo Đông y, có rất nhiều loại lá dùng để xông cảm có khả năng giúp giải cảm rất tốt. Liệu pháp xông hơi thảo dược sẽ giúp làm nóng cơ thể, kích thích cơ thể bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm giảm áp lực lên thận. Đặc biệt, xông hơi với hơi nước và dược tính từ lá cây giúp làm giãn nở mạch máu dưới da. Từ đó, giúp cải thiện lưu thông máu hiệu quả, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, hạ huyết áp và giảm đau khớp.
Xông hơi thảo dược nhà trồng
Một khu vực xông hơi ướt dành cho nhóm 4-6 người và cặp đôi sử dụng cây sinh dược truyền thống được trồng ngay trong khuôn viên của Vanlong Garden – một giải pháp trị liệu cổ truyền với nhiều lợi ích cho cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái và thư giãn sau 1 ngày dài vận động, khám phá.
Các loại cây thảo dược phục vụ xong hơi ướt đều được trồng trong khuôn viên của Vanlong garden như cúc tần, gừng, xả, ngải cứu, lá lốt, hương nhu, chanh, bưởi, bạch đàn vv. Bạn có thể tự mình ra vườn lựa chọn và hái các loại cây thảo dược mà mình yêu thích để xông. Nhân viên được đào tạo của chúng tôi sẽ hướng dẫn quy trình xông.
Bảng giá vé xông hơi thảo dược
Vé phòng đôi (1-2 người): 200.000 vnd/vé đã bao gồm 1 ly sinh tố theo mùa.
Vé phòng tập thể (4-6 người): 200.000 vnd/vé đã bao gồm 1 ly sinh tố theo mùa.
Lưu ý quan trọng khi xông hơi ướt
Sau khi xông hơi ướt, bạn nên lau khô người, bổ sung 1 ly đồ uống (đã được Vanlong Garden chuẩn bị sẵn), nghỉ ngơi, và tránh tắm ngay lập tức. Nên đợi ít nhất 30-60 phút trước khi tắm lại bằng nước ấm hoặc nước mát để tránh làm các lỗ chân lông bị bít tắc, gây ứ trệ và ảnh hưởng đến lưu thông máu.
Tìm hiểu thêm về tính năng của 8 loại cây thảo dược trong gói xông ướt tại Vanlong Garden
1. Ngải cứu
Chứa hàm lượng lớn tinh dầu và hoạt chất nhóm flavonoid giúp làm giảm cơn đau nhức tại khớp bị viêm, có tác dụng giúp chống viêm rất tốt, thích hợp dùng cho những người bị đau nhắc xương khớp, đau mỏi vai gáy, tê buốt hcân tay, mỏi chân tay, đau dây thần kinh tọa, đau cột sống.
2. Gừng tươi
Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm và các vấn đề về đường hô hấp. Gừng giúp làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, giảm viêm và kháng khuẩn, làm loãng dịch nhầy, giúp thông thoáng đường hô hấp và giảm các triệu chứng khó chịu.
3. Cây hương nhu
Có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ điều trị cảm lạnh, sốt, đau đầu, và các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, hương nhu còn được biết đến với khả năng kích thích mọc tóc, làm đẹp da, và hỗ trợ điều trị các bệnh về răng miệng.
4. Cây cúc tần
Cây cúc tần, hay còn gọi là cây từ bi, có nhiều công dụng trong y học cổ truyền và hiện đại. Cúc tần có thể giúp hạ sốt, giảm đau đầu, đặc biệt trong các trường hợp cảm mạo, phong hàn.
5. Cây xả
Cây sả có nhiều tác dụng khi dùng trong xông hơi, đặc biệt là giúp làm ấm cơ thể, giảm các triệu chứng cảm cúm, làm thông thoáng đường hô hấp, và thư giãn tinh thần.
6. Lá bưởi
Lá bưởi có các tinh chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, khử trùng…Do đó, phương pháp xông lá bưởi được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số bệnh như cảm lạnh, viêm xoang, đau đầu, mệt mỏi, đau cổ, đau lưng, và một số vấn đề về da như mẩn ngứa, viêm da cơ địa
7. Lá chanh
Lá chanh có nhiều tác dụng tốt khi sử dụng trong xông hơi, đặc biệt là trong việc giải cảm, giảm ho, và làm sạch da. Tinh dầu trong lá chanh có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, giúp làm loãng đờm, thông mũi, và làm dịu cổ họng. Ngoài ra, xông hơi bằng lá chanh còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng và làm sạch da mặt, se khít lỗ chân lông.
8. Cây tía tô
Lá tía tô trong xông hơi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp, như làm sạch da, hỗ trợ trị mụn, giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng. Xông hơi bằng lá tía tô giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp da sáng mịn và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, tinh dầu trong lá tía tô còn có khả năng kháng viêm, giúp làm dịu da mụn và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm.
